カフェイン中毒

最近ニュースになっている、カフェイン中毒なんですが、私コーヒーの消費率が高いんですよね。
大丈夫なのかとネットで検索しましたが、カフェインと言えばコーヒーを想像していたのに、そうではなかったというのが驚きでした。
鎮痛剤や栄養ドリンクなどが、多く取り上げられています。
組み合わせなども、注意が必要とのことで知らなかった情報が満載でした。
そもそも、カフェインに致死量があるなんて思ってもいませんでした。
何か問題があるとわかる危険ですが、とにかく何でも大量摂取はダメということですね。
ついつい、大量に摂取したら効くんではないかと思ってしまいがちですが考えを改めようと思いました。
また、自分の口に入れる物がなんであるのかを考えることも、大事なことだと思います。
自分だけではなく、子供や家族などの健康面を、常に考える努力をしていかなければいけませんよね。
調べれば、何でもわかる時代です。
知っていて損する知識はないのだと思います。
勉強する事に、終わりはないのだと思い知らされました。
いろいろな知識を身につけることで、自分や周りの人のためになるのなら努力し続けたいです。